jaki jest

jak wygląda orginał i po czym poznaj najlepiej orginalny produkt firmy razak.czy jest czesto podrabiany ten produkt?na co ma najwiecej szkodliwosci na organizm?i jak długo można go stosować przez jaki czas przyjmować i w jakich najlepiej dawkach i z czym lączyć najlepiej w kuracji?

mam strasznie nurtujące mnie pytanie. Jestem na redukcji mam dietę makro wyliczone dosłownie uzupełniam kazdy makroskladnik jak trzeba. Mam wiec pytanie czy brać białko i w jaki sposób jakie dawki ile rat dziennie i kiedy? To dla mnie ważne gdyż wiadomo ze nadmiar białka nie jest wcale korzystny

witam, mam kumpla który trenuje siatkówke, pare dobrych lat, mówi że chce zacząć ćwiczyć na siłowni, ponieważ ma dobry wyskok, technike, zgranie, ale jego piętą achillesową jest siła. Jaki trening mogę mu polecić ?? więcej powtórzen, inna technika ćwiczeń?? Kolega ma ok. 190 wzrostu, 70 kilo wagi i 20 lat.

Witam jak w temacie, glupota ale szukam porady, jestem na cyklu cyp solo 12 miesiecy nie bilem wcale hcg jaja dopiero niedawno skurczyly sie mocniej, wiem ze to glupota i jest troche pozno ale chcialbym jeszcze troche pociagnac cykl i zaczac bic hcg w jaki dawkach zaczac? i jak bic pozniej? cypka bilem centa tygodniowo od 2 miesiecy bije dwa

jakie białko waszym zdaniem jest najlepsze ? które wybrac z tych co napisałem? aha prosze tez opinie o smakach jaki wybrac smak ? Jezeli macie jakies inne propzycje białek niz te co podałem to prosze napisac a napewno węzme je pod uwage. z góru dzikeuje za odp Pozdrawiam

mam pytanie, jak trudno jest odnosic skucesy w kraju czy nawet wojewodztwie? W sensie jaki poziom wytrnowania trzeba reprezentowac. Chodzi mi o boks. Pytam bo podobno Najman byl wicemistrzem Polski w kickboxingu, a wszyscy mowia ze sie bic nie umie. I takie mistrzostwa Polski w boksie jak wygladaja ?

[...] pisze bo borykam sie z problemem .mam strasznie przerzedzone wlosy pewnie po farbowaniu ich teraz juz skonczylam z farbowaniem.na glowie sa az puste miejsca bez wlosow jak je podniose jakie preparaty moglabym kupic w aptece bo jest ich wiele a sama nie wiem jaki bylby odpowiedni ?polecila mi pani w aptece wax i deremene ale sama nie wiem

Siema, mam 16 lat ważę 65 kg przy wzroście 185. Chcę nabrać masy nie mam diety ale staram się jeść produkty wysokobiałkowe i stosować do 10 wskazówek. W szkole mam darmową siłownię na której jest atlas 6 stanowiskowy, hantle 10 kg, drążek i gryf łamany z 20 kg obiązeniem. Moje pytania jaki trening zastosować na tych maszynach?

Witam koledzy chciałbym się poradzić bo różnie czytam jaki najlepszy skład btw jest na redukcji czy moze być ok 50% węgle 30 białko 20 tłuszcze czy takie proporcje mogą być? czy uciąć węgle na rzecz tłuszczy ( nie ukrywam ze takie proporcje wychodzą taniej przy kasie :) )

witam mam klijetke ktura koniecznie chce zrzucic 20 kilo w 4 miesiace jaka djete zaproponowac najlebiej i jaki zestaw cwiczen jest to kobieta w wieku 38 lat a niechce tez zabardzo przemeczyc tej kobiecie organizmu i zastanawiam sie nad najlepszm rozwiozaniem dla niej

jaki prop teraz jest najlepszy chodzi mi glownie o to zebym mogl siadac po strzale no i wiadomo zeby byla moc nie mam czasu na szukanie teraz bo zaraz mam miec transport a wiec wybaczcie Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2010-10-21 14:59:31

Witam, jestem po 7 zastrzyku testosteronu propionatu 100mg co 2 dzień, lecz połamałem żebro co uniemożliwia mi dalsze treningi stad tez dalszy cykl nie ma sensu. Jest to mój pierwszy cykl, jaki mam teraz zastosować odblok ? Proszę o pomoc i z góry dziekuje.

Witam! jest to moje pierwsze poytanie na tym forum, takze sie przedstwaie. wiek:18 waga:74 kg staz na silowni:5 miesiecy oto krotkie pytanko..chcialem zaczac jakis cykl ale nie wiem jaki, mam juz pojecie o diecie, treningach itd.. ale nie mam pojecia o sterydach pomozcie mi dobrac jakis dobry cykl oka?

Witam ;) jestem osoba początkującą wiec prosze o pomoc:) Moim celem jest redukcja mam 23 lata, 166cm wzrostu, 60kg najszybciej tyje w brzuchu typowe jablko. po obliczeniu zapotrzebowania przy lekkiej aktywnosci wyszlo 1964 kcl obcielam do 1500 kcl bedzie dobrze? jaki rozklad btw przyjac?

Mam problem po kontuzji stawy kiedy mialem noge w gipsie jedna noga byla peciazona i ztarła sie maz w stawie kolanowym i kiedy chce biegnać lub wchodze po schodach to mnie boli jak myslicie jaki suplement jest najleprzy na takie problemy??

Pytania do specjalistów w tej dziedzinie. (CENA NIE GRA ROLI) 1) Jaka jest najlepsza kreatyna tzn. dająca NAJLEPSZE EFEKTY jeśli chodzi o PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ, 2) Czy odżywka na masę Fitness Authority - Mass Core (7kg) to dobry wybór. Jeśli znacie lepszą proszę napisać nazwę, 3) Jaki spalacz tłuszczu polecacie?

Mam dwa pytania. 1. Jaki uchwyt stosować na środek klatki? Czy na wysokość barków jest dobry czy może być krótszy i łokcie daleko od tułowia? 2. Na co zwracać uwage przy ćwiczeniach na brzuch, aby pracowały głównie górne mięśnie

Hej, Z racji, że jestem początkujący i nie mam z kim ćwiczyć na "normalnej" ławce do wyciskania korzystam z maszyny (w zal.). Czy ktoś podpowie, jaki ciężar jest na tej maszynie bez założonego żadnego obciążenia (5,10 a może 15 kg)? /SFD/2021/5/25/2f9c301fdf7d4d55a0614d0351d02762.jpg

Cześć, trenuje siłowo od lipca zeszłego roku (wcześnie biegałem na bieżnie 6 miesięcy). Zastanawiam się jaki mam typ sylwetki aby dokładniej wyliczyć swoje zapotrzebowanie. Czy jest ktoś tutaj kto mógłby mi pomóc to określić? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d97bbbf8f7fb4e45b639bbb3949111cf.JPG

No czy jest w małych buteleczkach czy w jednej dużej?? jaki ma kapsel czy sie kreci czy nie i jak rozpoznać czy to nie wy***ka bo mam do kupienia a po za tym znacie jakiegoś dila ale z prawdziwego zdażeniea bez wałów na śląsku bo u nas syf jak***** i cenu z kosmosu??